睡眠時間減少一日目成功

よし起きれた。初日から睡眠時間を減らせた。このまま減らしていきたい！
どっかのサイトにこれが習慣化するまでは睡眠時間を毎日記録して自分がやってると実感できるほうが長続きすると書いてあったので今日から書いていこうと思う。
まず今日は夜中1時に寝て5時半に起きれた。昨日の睡眠時間が10時間だったから5時間半も時間を節約できたってことだ。気分は上々である。全然眠くない。むしろ頭がさえている感じさえする。心地いい。
尊敬する茂木さんのブログに書いてあった。
【この地上を這いずり回る「死すべき者」である以上は、すべては有限にならざるを得ない。富はもちろん、空間的な設いも。何よりもその時間は、万人に等しく限られたものであるしかない。　】と
【神は時間を万人にひとしく与えられた。】
その時間を遊びや睡眠やその他の無駄なことに消費していたから今の情けない自分がいた。それは他人のせいじゃない。今の時間は全てが今までの人生の一秒一秒の大事な選択の結果だ。
しっかり時間を有効活用しよう。まずは4時間半の睡眠時間に削れた自分を褒めよう。明日もこのくらいの時間に起きれる！自分に言い聞かせよう。