起きれた

起きれた！5時に起きれた。11時に寝て5時半に起きることができた!睡眠時間は若干長いものの最初は5時に起きる癖がつけばいい。徐々に寝る時間を遅くすればいいと思う。

全ては気の持ちよう

数学が一問解けるようになった。掃除もした。筋トレもした。筋トレは一回多くできた。やるべきことにたいしては、だるいという気持ちを捨てることが大事。捨ててひたすら早くする事に専念するべきだ。そしたらできる。人間やろうとすれば何でもできる。